Seperti yang kita ketahui bahwa masa pertumbuhan manusia yang paling produktif hanya sampai umur 18 tahun, setelah masa itu masa pertumbuhan perlahan mulai berkurang sampai umur 25 tahun.
Selain karena faktor usia, hormon pertumbuhan juga bisa berhenti sebelum waktunya karena faktor stres dalam kehidupannya (sekolah, tempat kerja, rumah tangga dll).
Faktor lainnya lagi adalah masalah kebiasaan yang tidak sehat seperti diet yang berlebihan, posisi tidur yang tidak baik, olahraga yang salah, postur badan yang tidak semestinya (cacat).
Dengan demikian, untuk bertambah tinggi anda harus menghindari faktor-faktor tersebut : harus memiliki nutrisi yang cukup, tidur yang cukup dengan posisi yang baik.
Berikut beberapa tips cara menambah tinggi badan secara alami yang bisa anda coba.
1. Makan makanan yang bergizi
2. Minum susu & multivitamin
3. Olahraga renang, skipping, kalo mau maksimal angkat badan kamu pake tangan sesering mungkin.
4. Tidur yang cukup, usahakan tidur selama 8 jam supaya proses pertumbuhan berjalan dengan sempurna.
Nama saya Muhammad Ilham Alamsyah, saya bersekolah di SMAN 1 Sindang Indramayu.
Menurut saya ilmu itu penting !
prinsip saya 1% ilmu yang faham dan 99% keringat hasil kerja keras.
satu menit kesuksesan ibarat menghapus kegagalaan bertahun-tahun.
Qur'an will bring me everywhere to anywhere
Baju Muslim Terbaru Gamis Batik Katun Motif Elegan
-
Tampil stylish dengan sentuhan budaya Indonesia yang elegan? Gamis Batik
Srikandi adalah pilihan sempurna untuk Anda! Setiap potongan dirancang
untuk men...
Peresmian Viking Korwil Arahan Indramayu
-
Siapa yang tidak kenal persib bandung, sebuah klub sepakbola asal bandung
yang mempunyai banyak sporter di seluruh pelosok Indonesia. Baru saja tadi
pukul ...
Teknik Dasar Pertahanan Diri
-
Buset serius amat itu judulnya kayak judul skripsi. Tapi gapapa, namanya
juga* seri pengetahuan umum.* Melihat semakin meningkatnya kasus
kriminalitas ak...
Rollercoaster Unik Bagi Pejalan Kaki
-
Wahana ini bernama "Tiger and Turtle". Rancang bangunnya mirip roller
coaster, namun hanya merupakan pedestrian yang terdiri dari 249 anak
tangga. Dengan t...
Pahlawan Islam Yang Terhebat
-
SecretInfo-News-Kami admin Dari Blog Ini Mohon Maaf yang Sebesar-besarnya
karena sudah terlalu lama tidak memperbaharui informasi di situs kami ..
kami moho...
BAGAIMANA CARA MEMBUAT FILM
-
haloo sobat THORVY'S BLOG !! tadi malem pada kemana aja nih ?? hahaha,
Dikesempatan liburan panjang ini Admin ingin berbagi informasi tentang *BAGAIMANA
CA...
10 Vokalis Rock Terhebat Sepanjang Masa
-
1. WILLIAM BRUCE ROSE Jr (Axl Rose) (lahir di Lafayette, Indiana, 6
Februari 1962; umur 47 tahun) adalah "lead vocals" Guns N' Roses band asal
Los Angeles,...
0 komentar:
Posting Komentar