Sulit tidur alias insomnia memang mengganggu. Sangat mengesalkan apabila Anda berbaring dan menarik selimut, tapi mata tetap tak mau terpejam. Padahal, setumpuk kegiatan yang memerlukan stamina menanti esok hari.
Bagaimana Anda bisa tampil prima apabila sulit tidur. Bisa jadi Anda terlambat bangun atau pusing sepanjang hari. Itu tentunya sangat mengganggu kesehatan dan kegiatan Anda.
